gluo88 发表于 2014-12-25 13:17:45

交流健身养生一大乐事也 希望朋友们都来参与

交流健身养生是一大乐事也，希望会员朋友们都来参与。

我们可交流各自的用的， 或感兴趣的健身方法， 体悟。推荐自已感觉有用的文章。 互相熟识， 增进友谊。
在身体锻练方面，会员朋友兴感兴趣的健身养生方法可能包括：


站桩
太极拳 （包括各种太极拳， 陈式， 杨式， 吴式， 等等）
形意拳
八卦掌
静坐
八段锦
腹式呼吸
抻拉筋健
六字诀
双盘
。。。。。。




SusanZhou 发表于 2015-4-4 21:47:46

gluo88，

养生堂的帖子目前是最多的。这么火，斑竹功劳大大地。

gluo88 发表于 2015-4-12 01:46:47

SusanZhou 发表于 2015-4-4 21:47
gluo88，

养生堂的帖子目前是最多的。这么火，斑竹功劳大大地。

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